Jóga je označení pro fyzickou, mentální a spirituální disciplínu, která má kořeny ve staré Indii. Učí pracovat s dechem a pomáhá uvědomit si a ovládat tělo z hloubky. Navede nás, jak správně relaxovat, odpočinout si, osvěžit tělo i ducha, pozitivně naladit. Zlepšuje zdravotní stav a pomáhá bolavým zádům. A navíc zpomaluje projevy stárnutí. 6 důvodů, proč cvičit jógu. Snižuje úzkosti, přináší pocit klidu a uvolnění.

Co na sebe a s čím přijít? Co a jak jíst a pít? Pot není jen voda. 2015 Vás zveme na prodloužený Yoga víkend v krásném prostředí Vysočiny. Raquo; rozvrh Hot Yoga Zábrdovická. Raquo; rozvrh Sál Zábrdovická. Raquo; rozvrh Hot Yoga Dobrák.

These can enormously improve the standard of our living. We intend to research, teach and spread this knowledge in America and other parts of the world. November 17th, 2013 - Indian Heritage and Culture Book Launch and Satsang. November 17th, 2013 -.

I am a dedicated practitioner of yoga and emphasize the importance of establishing a personal practice as a path for discovering the benefits of yoga. My classes are an opportunity to acquire the information and experience to build a safe and effective practice.

Friday, August 14, 2009. Anusara is heart oriented, inspiring and yet grounded in the Universal Principles of Alignment for both inner and outer body. Vinyasa is a flow class that integrates fluidity and strength, alignment and inner awareness, movement and stillness. Arm balance within vinyasa requires focus, creates graceful strength, and builds confidence.